“而双手持枪跪姿卧倒是在单手的基础上练习的，只要单手练习熟练了，双手都不成问题。”胡解放讲解道。
胡解放的两脚岔开的距离约与肩同宽。膝部弯曲跪下，像是在敬神一般的跪着。两膝部内侧着地，上体前扑，像一个扑向山羊的老虎，两肘着地，向前出枪同时双腿向后蹬。这个动作的难度比较大，可以看出胡解放有些吃力，也许是因为动作快的原因。
“跪姿卧倒适用于雪地、泥泞地、凹凸不平的地面。”胡解放道出了使用的范围，他的姿势很标准，就像是一个雕塑一般。
古风他们跟着做，一整套下来，就出现了很多的问题，胡解放对训练中出现的问题做了个总结：“一是左脚向前一步不够，就像古风一样，步伐很不到位。二是着地时不是整个小臂着地，而是左肘关节着地，这样很容易受伤。就像叶斌一样，你这样不需要敌人打你，你就会负伤的三是小臂着地时，左手腕没有内扣，这样一会造成手背受伤，二会损坏武器。古宝，你看看你的样子，是不是有点滑稽，这是作死的动作。”
听着胡解放的点评，几个人在看看自己的动作，确实和胡解放说的一样。新兵就是新兵，如果以这种状态去和敌人打仗，估计不是敌人打伤，而是自伤的。当唐秀暗自庆幸教官没有说自己时，就偷偷的笑了。
“唐秀，你以为你很标准，你的动作错误更多，你是女生，我不好意思说你罢了。”一句话把唐秀打入了冰冷的深渊。
几人又练习了很多遍，才勉强达到了教官的要求，于是胡解放就给了十分钟，有什么疑问都可以提出来，集中给大家讲解下。
古风有个疑问，问道：“这单手和双手持枪卧倒有什么区别？”
胡解放可以看出古风是在用心的学习，不管学什么都是那么的专注和认真，就像当年的自己是一样的。
“双手持枪与单手持枪相比，应用于敌情顾虑较大的时候，这种情况下，双手持枪可以有效的增加自己的安全系数。就如搜索、冲击至敌前沿前、敌方堑壕内运动等，这些动作危险性比较高，还有单手持枪，不能保证快速的形成战斗力。”
“两只手都持枪，不容易保持身体平衡，对快速运动造成不利影响。其实，双手持枪的优点和缺点正是单手持枪的缺点和优点，两者是相互对应的，他们是一个事物的两个方面，可以构成有效的合成与一致。”胡解放如是的讲解道。
“单手持枪是在高速冲击时，这样便于通过独木桥等难以通行的地形，便于投弹。这种持枪方式对战争的影响是非常大的，越战就是一个很好的说明。如果你看对越自卫反击作战图片时，看到当时不少我军战士手榴弹袋右肩左胁，觉得奇怪，真是由于这不合理的战斗姿势，使我军受伤很严重。也许你们感觉无所谓，可是一旦上了战场，每一个姿势有时就决定了你的性命。有兴趣的话，你们可以在网上搜索下，这个都能找到。而现在的新式弹袋与手榴弹袋合二为一，左右各装两枚手榴弹，这个问题就不在是一个问题，就很好的解决了。”
“卧倒大致就这么些内容，其实已经不少了，本来应该是学5天的，但是我们时间紧迫，就给大家半天的练习时间。你们认真练习，我会在旁边看着，等到大家都练习结束了，我们还要学习下一个动作：匍匐前进。”
听完这句话，古风突然想到一句话，教官把这群人都当做了神一样的存在，不然谁会在这么短的世界内完成训练。
骄阳似火，把高大的树木都烧烤的底下了高傲的头颅。低矮的灌木因为受到大树的庇佑而受损较少，依然是树叶低下。小草也似枯萎，有些干燥的矗立在哪里，失去了精神和气氛。
训练中的人是拼了命的在努力，一遍又一遍，为了就是取得更好的结果。一次又一次，希望可以达到教官的要求。失败就再来一次，失败了还要再来一次，失败了依然要再来一次，直到成功。汗水打湿了全身，衣服贴在皮肤上像是狗皮膏药一样，有点难受。
半天很快就过去了，教官过来让大家休息会，喝点水，吃点烤蛇肉，休息一会。在休息的时间，再也没有人多说话，就想尽快的休息，恢复体力，接下来的体能要求会更高。
过了一会，教官胡解放像是一个将军在检阅自己的部队一般，在五个人的面前依次走过，让他们按照刚才练习的动作做上一遍。
五个人的动作明显熟练多了，但是依然不够理想，离完美还有很大的差距。只要他们掌握了动作要领，剩下的就是勤加练习而已了。师父领进门，修行在个人，这还要看他们每个人的造化了。
“接下来，我们学习另外一个动作，匍匐前进，这个动作在战斗中也有很强的实用性，也是单兵作战中的锐利武器。”
和刚才一样，也是胡解放先做一次示范，然后开始一步步的讲解各种动作。讲解的过程中还加有各种的动作，这个细节化的动作，很容易让人理解，很快，各种动作就被人理解了。
“直身前进是在距敌较远，地形隐蔽，敌观察、射击不到时采用的运动方法。这种前进方式有很大的危险性，一定要注意安全。目视的一定是正面的前方，就像我现在的样子，右手持枪，大步或快步前进。步子要迈的很大，这样更有利于前进。”
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